天气热，宝宝不爱吃饭，那就试试这碗快手营养粥吧！
在这拼娃更健康的时代，孩子吃饭那点事儿真真愁坏了爱宝贝儿妈妈们，一天三餐吃什么，怎么搭配更营养，让妈妈们绞尽脑汁快手24小时。
所以我推荐一款快手营养粥，一碗富含满满DHA的鱼肉粥快手24小时。
天气热快手24小时，宝宝不爱吃饭，那就试试这碗快手营养粥吧！
大米经过层层加工后富含的营养已经很少了，单纯吃白粥可以管饱，但营养不够快手24小时。
燕麦非常有营养，富含矿物质，所以里面加些燕麦，营养等级瞬间提升起来快手24小时。在加入含有DHA的代表鱼肉，变身高大上有木有。
这次我用的龙利鱼，对于不能放调料的小宝宝辅食来说，龙利鱼本身就是最天然的调味剂，有淡淡的咸味，不加盐也超级好吃快手24小时。鱼肉也可以换成三文鱼或者鳕鱼。
如果小月龄的宝宝还没开始喝粥，妈妈们可以从十倍粥开始做，然后再慢慢过渡到七倍粥、五倍粥快手24小时。
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十倍粥，就是1杯米+10杯水煮粥快手24小时。具体的比例可以参照上面这张表哦，我是不是很贴心！
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食材准备：
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1 大米可以提前浸泡半小时快手24小时，这样更好熟，也可以不泡，加入燕麦；
2 龙利鱼放柠檬汁去腥快手24小时，切丁，如果是小宝宝，可以切的更碎；
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3大米煮至软烂后加入龙利鱼快手24小时，开小火煮五分钟；
4 煮好后关火，焖三分钟，吃的时候盛出来撒上芝麻快手24小时。
爸爸妈妈吃可以加盐或其它调味料快手24小时。
天热了宝宝不爱吃饭，这款适合夏天吃的辅食快手24小时。就给宝宝试试这碗粥吧！好吃不贵，清爽还补DHA。
作为主食的好选择，做起来简单又快手，全家人都可以享用哦快手24小时。
声明：此篇文章里所有图片都是沐白妈妈本人设计制作快手24小时，原创图片！
